Posição do pescoço durante o sono pode aumentar a pressão ocular e comprometer o nervo óptico

Um hábito comum na hora de dormir pode representar um risco silencioso para quem tem glaucoma. Estudo recente publicado na British Journal of Ophthalmology indica que dormir com a cabeça elevada por travesseiros altos pode aumentar a pressão intraocular e prejudicar a circulação sanguínea nos olhos.

A pesquisa, conduzida pelo cientista Tong Liu, analisou 144 pacientes com glaucoma e comparou duas posições de sono: deitado de forma plana (supino) e com a cabeça elevada entre 20° e 35°, simulando o uso de dois travesseiros.

“Os resultados chamam atenção: cerca de dois terços dos participantes apresentaram aumento da pressão intraocular na posição com travesseiros altos. Em média, a elevação foi de aproximadamente 1,6 mmHg, além de maior oscilação da pressão ao longo do dia e redução da perfusão do nervo óptico — fator essencial para evitar a progressão da doença”, explica a oftalmologista Regina Cele, uma das maiores especialista em glaucoma no Brasil.

Compressão no pescoço pode explicar o problema. De acordo com o estudo, o principal mecanismo está relacionado à postura cervical. A elevação excessiva da cabeça pode provocar uma leve flexão do pescoço, comprimindo a veia jugular — responsável pelo retorno do sangue da cabeça ao coração.

“É importante dar essa orientação porque tem aquele paciente que está pingando o colírio, está fazendo tudo direitinho, e às vezes ele está progredindo o glaucoma e a gente não sabe o porquê. Então, essas alterações clínicas, como a apneia, postura para dormir, postura para fazer exercício, nem sempre as pessoas associam à questão do glaucoma. É importante orientar também em relação a isso, porque incentiva o paciente a prestar atenção na saúde como um todo”, enfatiza Dra. Regina Cele.

Esse processo pode comprometer a drenagem venosa, reduzir a oxigenação do nervo óptico e favorecer o aumento da pressão intraocular, agravando o quadro do glaucoma.

A oftalmologista Dra. Regina Cele destaca que o estudo reforça a importância de hábitos cotidianos no controle da doença:

“Pequenos ajustes na rotina podem fazer diferença no controle do glaucoma. Dormir com travesseiros muito altos pode comprometer a circulação na região da cabeça e impactar diretamente a pressão intraocular.”.

A especialista ressalta que o mais importante é manter o alinhamento adequado do pescoço durante o sono:

“Mais do que elevar a cabeça, é fundamental evitar a flexão excessiva da cervical. Um travesseiro que mantenha a postura neutra já contribui para reduzir riscos. Por isso, evitar o uso de múltiplos travesseiros altos, manter o pescoço alinhado com a coluna durante o sono e seguir corretamente o tratamento prescrito vão ajudar muito o paciente”, conclui Dra. Regina Cele.

O glaucoma é uma das principais causas de cegueira irreversível no mundo e costuma evoluir de forma silenciosa. No Brasil, muitos pacientes só descobrem a doença em estágios avançados, o que reforça a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento contínuo.

Além do tratamento com colírios e, em alguns casos, cirurgia, especialistas destacam que fatores comportamentais — como a posição ao dormir — também podem influenciar a progressão da doença.

Vera Moreira Comunicação - Assessoria de Imprensa da Dra. Regina Cele (11) 3253-0729 - 99989-6217 (WhatsApp) - vera@veramoreira.com.br